Von Kopf bis Fuß – Geschmeidige Gelenke und eine kräftige Muskulatur ermöglichen harmonische Bewegungsabläufe. Einseitige Belastungen im Alltag, Unfälle, Übergewicht oder Verschleiß können den Körper aus dem Gleichgewicht bringen. Die Gelenke reagieren mit Schmerzen an Hüfte, Knie oder Füßen und werden zu einer Belastung in Beruf und Freizeit.
Bei Arthrose ist Schonung naheliegend, aber keine gute Idee. Gelenke brauchen regelmäßige Bewegung, die die Versorgung des Knorpels mit Nährstoffen unterstützt. Mit gezielten Übungen kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskulatur rund um die Gelenke. Die geschwächten Muskeln am Po, in den Beinen und Füßen werden wieder aufgebaut und können so die Gelenke bei Belastung besser schützen. Unser qualifiziertes GesundAktiv-Team unterstützt und motiviert Sie auf Ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden im Alltag.